先週末、少年野球の合宿でした。 6年生の親でBBQやら花火やらお泊まり合宿の準備をしました。 子供達は楽しんでくれていたので大成功です。 しかし、合宿の次の日から背中が筋肉痛みたいな痛みが… 治らない。 じんわり痛い。 背中の傷は剣士の恥だ。(傷はあ…

今週はダイエット週間にしようと思っていたのに、めちゃくちゃ飲んでしまった。 普通に夜ご飯も食べたのにめちゃくちゃ飲んでしまった。 朝起きて体重を量ったら１kg増えてた。 リバウンドまっしぐらなのに。デブ加速中です。 楽しく飲んだんだから後悔はし…

手術終わって、札幌出張1週間と大阪出張1週間が終わった。 どっちも展示会で札幌は3年ぶり。 まぁ展示会がメインではあるものの、展示会前や後の飲み会が楽しいんです。 お客さんや仲良しメーカーの人、ウチの会社の子達。 久しく飲み会なんて無かったし手術…

無事退院もして、仕事にも復帰しました。 なかなか大きな石を取り出したから見た人は驚いたと思う。 自分でも初めて実物を見た時は笑ってしまった。 Twitterとかのフォロワーさんが石を取り出したら磨くの？とかアクセサリーにしたら？ 石に名前は付けるん？…

40年ほど周りの人に助けられて生きております。 ありがたやです。とてもありがたやです。 もちろん、これからも助けられていきます。 助けられて生きるのです。 生きる事に執着し、楽しむ事に執着しつづけたいと思っております。 周りに感謝し、周りから少し…

【これまでのあらすじ】 去年の夏と秋2度、お腹の辺りに激痛が走る。 最初の激痛の時は救急で日赤へ。 その時に、レントゲンやらCTやら撮って診てもらったけど原因は謎のまま。 心臓なのか胃なのか、違う場所なのか。 その時は胃が悪かったんだろうくらいで…

今朝の体重、76.1だった… 春の夜の夢のごとし。 さらば75キロ台。 この何百グラムで毎日一喜一憂している。 食べている物は毎日ほとんど変わらないから ここから落とすには運動しかないなぁ。 わかってはいるのだけれどもねぇ。 なかなかねぇ。 今週は今日か…

二日続けて75キロ台です。 75.8とか75.9とかだけれども。 ニヤニヤしちゃうねぇ。少しづつ痩せてきているのです。 本当は明日書こうと思っていたけれど、ニヤニヤしすぎて書いてしまった。 また76キロ台に戻るかもしれないのにねぇ。 嬉しがりなんです。 75…

早起きしてラジオ聞いてたら盛大な二度寝をキメていた。 二度寝サイコー。何度でも二度寝したい。 春眠暁を覚えず。です。 この前から始めたYoutube『のがちゃんねる』を見ながらの2分間プランク。 キツいからヘトヘトになるけれど今月中は続けようと思って…

まだ２日しかしていないけれど、少しだけ筋トレしています。 Youtubeの４分プランクとか２分プランクとかやっています。 ぽっこりお腹に効くって言われたらね。やるよね。 このくらいなら頑張れる。…気がする。 そして、体重が76kgを切りました。 切ったと言…

2週間くらい前からヤクルト1000始めました。 毎日飲んだ方が良いんだろうけれど、あんまり売って無いから平日に飲むくらい。 そもそも毎日安眠なんですけれどね。 布団に入ればすぐに寝るんですけれどね。 体に良いなら飲もうかなぁと思いまして。 ストレス…

胆石を取るのにCTやらMRIやら撮ったりせなアカンらしく ズルズルと先送りになってる。 はよ取って欲しいのに。 4月の中旬にCTとMRIだから手術・入院は5月やろなぁ。 ビーバーやらオトダマやらライブもあるし、田植えもあるのに禁酒か。。。 とりあえず、この…

うふふ。ちょっと痩せた。 朝：ヨーグルトにグラノーラ入れて食べる。 昼：サラダとお魚弁当かサバの塩焼き定食。 夜：サラダと納豆とモズク。あとサラダチキン。 平日の食事メニュー。ちなみに断酒5日目。 あと、おやつは干し芋か昆布。 考えるのが面倒なの…

去年の夏に１回、秋にも１回。 夕食後から寝る前くらいに始まる激痛。 その激痛が何時間も続く。本当に拷問みたいだった。 お腹なのか胃なのか心臓なのか、 だいたいその辺りが痛すぎてのたうち回っていた。 病院に行ったけど、ちゃんとした原因はわからず。…

いつまで寒いんだい？ 寒いのは得意な方だと思うんだけれども、寒いと体調を崩しやすいからねぇ。 困ったもんだ。 寝相が悪いから、まぁまぁな確率で布団か毛布が無くなっているんです。 そんでもって、足とか腕とかがキンキンに冷えた状態で寒くて目が覚め…

展示会に参加する為、抗原検査をしてきました。 別に元気なんだけれどもドキドキしてしまった。 会社の事務の人の娘が今週末入試という事もありピリピリしているし。 何ともいえないプレッシャーが色々な所からありまして、昨日は変な夢見たわ。 メンタルよ…

そろそろ胃カメラの日が近づいてきた。 お酒を飲むのも減らしてるし、 お肉とか揚げ物も食べないようにして お魚と野菜を食べるようにしています。 体重は80kgから3㎏くらい減ったかな。 胃が良くないから、食べ物とお薬で治しましょうねぇ。 って、なってく…

101回目の日記。 走ってるトラックの前に飛び出して不死でも誓おうかしら。(誰に？) 不死なんて事はありえなくて、老いが加速していく日々を過ごしております。 先日の血液検査の結果を聞きに行ってきました。 γGTPが少し高くてLDLコレステロールやら中性脂…

100個目の日記。 なのですが、昨日病院に行ったお話。 katatumur1.hatenablog.com 土曜の夜に胃のあたりが痛くなって夜中の2時くらいまで悶絶しておりました。 次の日の朝には治ってたけど、この激痛も2回目なのでちゃんと調べてもらおうと思いまして。 大き…

なんやかんやあって、胃が爆発したみたい。 2～3か月前、夜中にめちゃくちゃ胃が痛くなって我慢したけど治らなくて。 朝方、救急病院に行った事があるんです。 その時はCTとかでも診てもらったけど何もなくて。 病院に着いた頃に痛みも治まっていたので帰り…

地味～に体重が落ちてきました。 いや、でも明日には元に戻っているかもしれない。 まぁすぐに80kgになっちゃうんですけどね。 目標は70㎏くらい。78㎏～80㎏をウロウロしてます。 あと３㎏。あと３㎏痩せて75㎏になったら、もう少し違う運動もしよう。 相変…

金曜日にワクチンの2回目を接種してきました。 午前中に注射してなんとも無かったけど、寝る前に色んな所が痛みだして熱も出ました。 とりあえず寝ました。起きていても熱いだけだしね。 朝起きて、ちょっとだけパンを食べて痛み止めを飲んで30分ほど耐える…

来週は大阪で展示会です。 本当に久しぶりの展示会。 こんな状況だからお客さんはあまり来ないと思うけど、楽しみです。 販売先の人にも会えるし、利用者さんにも会えるから情報がいっぱい集められます。 あと同業者の人達と会えるのも嬉しい。 ちなみに、展…

今日から筋トレを始めます！ 今日から始める事をここに誓います！ 昨日はやらなかったけど、一昨日はやりました。 でも、昨日やらなかったから… 今日からという事にします！ プランクとかぁ～ツイストプランクとかぁ、やろうかなぁと思ってます。 プランクは…

今朝起きた時からお腹の辺りが痛くて。 ちなみに起きたのは5時。 7時前まで1人で唸りながら、何とか気を紛らわそうと動画を見たり洗い物をしたり。 子供達やら奥様やらが起きてきても治らず、救急で病院に連れてってもらって。 エコーしてもらっても異常は無…

雨ばっかりだし気圧とかが関係しているのだと思うのですが。 とても頭が痛いでございます。後頭部とかも痛いでございます。 バッファローマンの角が生えている辺りも痛いでございますです。 日中だったらお薬を飲むのだけれど、夕方くらいから痛くなる事が最…

お腹のぷよぷよを無くすために買ったお薬『内臓脂肪ナクナール』みたいなやつ。 ちょっと前のプライムデーで少しお安くなってたから買ったんだけれども。 飲むと下痢するの。 午後からのトイレの回数がめっちゃ増えるのよ。 内臓脂肪が溶けだして排出してい…

3月中旬、健康診断。 毎年恒例だが2週間くらいのダイエットがはじまる。 ただの悪あがき。正月太りが…なんて言ってられないくらいの増量。 お酒を控えて、野菜中心で揚げ物は食べない。なんなら1日１食だけ。 とても不健康なやつ。 この感じで３kgくらい痩せ…