今日から筋トレを始めます！ 今日から始める事をここに誓います！ 昨日はやらなかったけど、一昨日はやりました。 でも、昨日やらなかったから… 今日からという事にします！ プランクとかぁ～ツイストプランクとかぁ、やろうかなぁと思ってます。 プランクは…