ぎみぎみ遠慮

まだ２日しかしていないけれど、少しだけ筋トレしています。

Youtubeの４分プランクとか２分プランクとかやっています。

ぽっこりお腹に効くって言われたらね。やるよね。

このくらいなら頑張れる。…気がする。

そして、体重が76kgを切りました。

切ったと言ってもちょっとだけですけれどね。

久しぶりに75っていう数字を見たわ。

胆のうの石が暴れて１か月。

禁酒、禁揚げ物、禁お肉の脂な生活。

もっぱら、お魚とお野菜とお水か黒烏龍茶を摂取しています。

ゲームのお供は干し芋か魚肉ソーセージ。

この1か月で４kgくらい痩せました。

どれだけ暴飲暴食してたんや。って、思います。

とりあえず後１か月くらい同じ食生活を続けるので限界まで痩せたい。

手術後にリバウンドしてもお釣りがくるくらいに痩せたい。

わがままボディーから遠慮気味ボディーに！！